SKAMBUNDEN
Skambunden handlar om skam, känslan som någon gång drabbar oss alla. Vi föds alla fria och hela, men skammen kan flyta in och påverka våra liv. Men om den har flyttat in, går det också att få den att flytta ut!
Skam kan styra mycket mer än vad vi anar i våra liv. Den destruktiva skammen kan smyga sig in på livets olika områden. Den kan göra att vi hamnar i situationer vi inte själva valt. Den typen av skam är giftig och stjäl vår vitalitet, glädje och kraft. Den får oss att bromsa och begränsa oss själva genom att krypa vårt livsutrymme. Utan att vi märker det, kan den få oss att vända oss mot oss själva.
Men det finns hopp om läkning. Ett första sätt att komma tillrätta med skammen är att du blir medveten om hur den fungerar och i vilka situationer den kan vara aktiv i just ditt liv.
Boken vänder sig till dig som vill växa och utvecklas, som vill förstå dig själv och din omgivning bättre. Den visar också vägen till att må bra och få en bättre självkänsla. Skammens läkning är en livsprocess. Den resan kan du börja nu.
Författare: Karin Wennerlöf Lilja
Bandtyp: Mjuk pärm
Antal sidor: 150
Skambunden handlar om skam, känslan som någon gång drabbar oss alla. Vi föds alla fria och hela, men skammen kan flyta in och påverka våra liv. Men om den har flyttat in, går det också att få den att flytta ut!
Skam kan styra mycket mer än vad vi anar i våra liv. Den destruktiva skammen kan smyga sig in på livets olika områden. Den kan göra att vi hamnar i situationer vi inte själva valt. Den typen av skam är giftig och stjäl vår vitalitet, glädje och kraft. Den får oss att bromsa och begränsa oss själva genom att krypa vårt livsutrymme. Utan att vi märker det, kan den få oss att vända oss mot oss själva.
Men det finns hopp om läkning. Ett första sätt att komma tillrätta med skammen är att du blir medveten om hur den fungerar och i vilka situationer den kan vara aktiv i just ditt liv.
Boken vänder sig till dig som vill växa och utvecklas, som vill förstå dig själv och din omgivning bättre. Den visar också vägen till att må bra och få en bättre självkänsla. Skammens läkning är en livsprocess. Den resan kan du börja nu.
Författare: Karin Wennerlöf Lilja
Bandtyp: Mjuk pärm
Antal sidor: 150
Skambunden handlar om skam, känslan som någon gång drabbar oss alla. Vi föds alla fria och hela, men skammen kan flyta in och påverka våra liv. Men om den har flyttat in, går det också att få den att flytta ut!
Skam kan styra mycket mer än vad vi anar i våra liv. Den destruktiva skammen kan smyga sig in på livets olika områden. Den kan göra att vi hamnar i situationer vi inte själva valt. Den typen av skam är giftig och stjäl vår vitalitet, glädje och kraft. Den får oss att bromsa och begränsa oss själva genom att krypa vårt livsutrymme. Utan att vi märker det, kan den få oss att vända oss mot oss själva.
Men det finns hopp om läkning. Ett första sätt att komma tillrätta med skammen är att du blir medveten om hur den fungerar och i vilka situationer den kan vara aktiv i just ditt liv.
Boken vänder sig till dig som vill växa och utvecklas, som vill förstå dig själv och din omgivning bättre. Den visar också vägen till att må bra och få en bättre självkänsla. Skammens läkning är en livsprocess. Den resan kan du börja nu.
Författare: Karin Wennerlöf Lilja
Bandtyp: Mjuk pärm
Antal sidor: 150